Con el paso de los años hay tres dinámica naturales del ser humano las cuales promueven el cambio facial, dando la impresión de envejecimiento, entre ellos:
1. Perdida de grasa facial.
2. La Resorción Ósea.
3. La Flacidez de la Piel
Siendo así, Compartimos para tu conocimiento los principales causantes de este fenómeno degenerativo, en orden de gravedad: Tabaco, alcohol, falta de hidratación, falta de sueño, sol y mala alimentación. La falta a de sueño. Es fundamental dormir bien (8 horas) según su ciclo circadiano. Y te explico el porqué: Mientras dormimos se reparan los tejidos. La falta de descanso además de traer consecuencias más graves va a afectar a tu piel.
¿Quieres tener un cutis fino?
No fumes, no bebas alcohol, bebe mucha agua, ayúdate de cremas hidratantes con o sin «antiage», protección solar. Se constante, tu cara es «es para siempre». Y ahí lo tienes, cutis fino el máximo tiempo posible. Aquí van algunos de los factores más comunes que contribuyen al envejecimiento facial natural y prematuro:
1- La exposición al sol sin protección solar adecuada, puede acelerar visiblemente el envejecimiento de la piel. Los rayos UV del sol degradan el colágeno y elastina, contribuyendo a arrugas, manchas e incluso cáncer de piel. Es necesario usar bloqueador solar diariamente y evitar la sobreexposición entre 10AM y 3PM.
2- El hábito de fumar contribuye significativamente al envejecimiento prematuro. Los radicales libres y toxinas en el humo del cigarrillo dañan las fibras de colágeno y elastina. Además, fumar reduce el flujo sanguíneo en la piel, privándola de nutrientes para mantener su tono juvenil. Dejar de fumar es una de las cosas más efectivas para revertir estas señales.
3- La falta de sueño y el estrés crónico producen una acumulación de cortisol que estimula la producción de radicales libres en el cuerpo. Esto, a la larga, puede debilitar el colágeno y tensar prematuramente los músculos faciales, acentuando las líneas sutiles. Les recomiendo practicar hábitos que permitan liberar el estrés y obtener un sueño reparador.
4- Con el paso de los años, la grasa facial tiende a distribuirse menos uniformemente, dando un aspecto más caído. Mantener un peso saludable y realizar ejercicios que tonifiquen el rostro y cuello pueden retardar significativamente este efecto. Algunas técnicas como radiofrecuencia o ultrasonidos también pueden reafirmar temporalmente la piel.
5- La hidratación constante y protección también son fundamentales. Los productos ricos en ácido hialurónico, retinol, péptidos y antioxidantes ayudan a mantener los niveles de colágeno y humedad en la piel. Combinar estas medidas con tratamientos dermatológicos puntuales permite un envejecimiento más gradual y atractivo.
En @VejezActivaVzla podemos y queremos ayudarte. ¡Cuentas con todo nuestro apoyo y discreción!